うちの子、保育園で給食を食べるのが遅くて、いつも最後まで残ってるみたいで…小学校に行っても大丈夫なのか不安。
私のママ友もそうやって悩んでいる時期がありました。小学校は給食時間も決まってるしね💦でも、ちょっとした工夫で改善できることも多いですよ！
そうなんですね！改善策とか、先生への相談方法とか知りたいです！
もちろんです！それじゃあ、給食の時間が楽しくなるようなコツを一緒に見ていきましょう！
子供がなぜ給食を食べるのが遅いのか？
給食の時間に食べるのが遅くなる原因はさまざまです。
以下のような理由が考えられます。
子供の様子を見て、どの原因が当てはまりそうかチェックしてみてくださいね。
家庭でできる食べるスピードを上げる工夫
給食の時間内に食べきれず、焦ってしまう子供もいると思います。
家ではゆっくり食べられるのに、学校では時間が足りず残してしまう…という悩みを持つ家庭も少なくありません。
そこで、家庭でできる工夫を取り入れながら、無理なく食べるスピードを上げる練習をしてみるといいですよ♪
少しずつ慣れることで、学校の給食時間にも対応しやすくなりますので、以下のポイントを参考にしてみてください。
食べやすい環境を整える
家庭での食事中も、学校と同じような環境を作るとスムーズに食べる練習ができますよ。
- 時間を決めて食べる練習 → 20分程度で食べ終えるように時間を意識する
- 一口の量を意識する → 一口が小さすぎると時間がかかるため、適量を意識する
- 時計を見ながら食べる → 食べ始めと食べ終わりの時間を意識する習慣をつける
食べるのが遅い食材に慣れる
例えば、肉や野菜など噛むのに時間がかかるものを家でも取り入れて練習すると、給食の時にスムーズに食べられるようになります。
- 小さめにカットする → 給食ではできないが、家では少しずつ慣れさせる
- スープや煮物で柔らかくする → 食べやすくする工夫
- おにぎりなど形を変えてみる → 食材の食べやすさを変える
幼児食宅配なども利用してみるといいかもしれません。
下記のサイトでは、子供も食べられる宅食サービスを紹介されています。
「時間内に食べる」意識を持たせる
- 「半分食べるのに○分」と声掛けする
- 目標時間を決めて挑戦する
- 「最後まで残らずに食べられたね！」と成功体験を増やす
「半分食べるのに○分」と声をかける際は、プレッシャーにならないように、「○分くらいでここまで食べられるといいね」と優しく目安を伝え、子どものペースを尊重することが大切ですよ。
ちなみに、保育園や学校の先生にはどう相談するといいんだろう。上手に相談できるアドバイスが欲しいです。
そうですね～。先生にうまく相談するためには、いくつかポイントがありますよ。
給食が食べるのが遅い…先生への相談のコツ
家庭で工夫しても、どうしても改善しない場合は、先生に相談するのも大切です。
相談のタイミングとポイントをご紹介すると。
相談のタイミング
- 個人面談のとき
- 連絡帳で伝える
- 先生に直接お願いする
相談のポイント
給食の時間が長くて、食べるのが遅いお子さんのことを先生に相談する際、まずは具体的な状況を把握することが大切です。例えば、どのタイミングで食べるのが遅くなっているのか、気になるポイントを整理するといいですよ。
なるほど、ただ『食べるのが遅い』って言うだけじゃなくて、どんな部分が遅くなっているのかを伝えることが大事ですね。
そうです！そして、先生にも子供の家庭での食事の様子や、家で試している工夫を共有すると、より具体的なアドバイスをもらいやすくなりますよ。
実は、私も食事ではありませんが、気になることは先生に相談して、家での対応と学校での対応を共有しています。
先生には子供がどんな感じなのか、どのように対応しているのか聞いて、内容から家ではこのようにしていきますね。とお伝えしています。
その際は、必ず感謝の気持ちを伝えています。
やってもらうのが当たり前ではないことを念頭に相談されてくださいね。
できないことももちろんあるので、対応してもらえないからといって怒ったりしないようにしてください。
まとめ：給食を楽しく、スムーズに食べられるように
給食の時間は、食事をするだけでなく、友達と楽しく過ごす時間でもあります。
- 無理に早く食べさせるのではなく、少しずつ改善していく
- 子供がストレスを感じないように工夫する
- 先生とも相談しながら、できる範囲でサポートしてもらう
ママと先生のサポートで、少しずつ「給食が楽しい時間」に変わっていくはずです。
「うちの子、食べるの遅いんだよね…」と悩んでいるママは、ぜひできることから試してみてくださいね！
少しずつでも、給食の時間が楽しい時間に変わるなら、安心して取り組めそうです。先生とも連携して、子どもに合ったサポートができるよう頑張ります！
そうですね、ママと先生の協力で子供にとっても、給食の時間が楽しくなるはずです。焦らず、少しずつ進めていけばきっと良い結果に繋がりますよ。応援しています！
ありがとう！！
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