卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

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卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

 

卒乳の時期は?方法は??何に注意する?赤ちゃんが離乳食も始まり、そろそろ卒乳の時期かな?と思う時はありませんか?果たして卒乳に適した時期とはいつでしょうか?方法は??どんなことに注意しないといけないのでしょうか?私の経験も併せてご紹介いたします。

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赤ちゃんの卒乳の時期は?

卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

授乳はスキンシップの一環でもありますが、いつまでも授乳はママも大変ですよね?

そろそろ卒乳かな?と思う時期がありますが、果たして卒乳に適した時期はあるのでしょうか?

目安としてはやはり1歳~2歳とされています。

離乳食も3回食で、食事から栄養を補えるようになった頃ですね。

確かにそうすると、ミルクや母乳の意味がないですもんね。

もともとは「断乳」という言葉が使われていましたが、 母子とのスキンシップの関連から母子手帳には記載されていないようです。

参考

「断乳」は ママから授乳を止めること。

「卒乳」は 自然におっぱいを卒業する ことを言います。

今は「卒乳」が多いですかね(#^^#)

≪卒乳・断乳について≫

1歳以降が卒乳の目安となっていますが、 赤ちゃんが欲しがればあげてもいいとされています。

2歳までという定義もありません。

何故なら、 母乳には免疫力も含まれているため、赤ちゃんが免疫力がしっかりしてくる2歳まではあげた方がいいという見解もあるからです。

  • あくまで 1歳から2歳を目安に赤ちゃんのタイミングをみて止めさせる。
  • 母乳をやめると決めたら、計画的に行うのがスムーズに卒乳できるコツになります。

 

赤ちゃんの卒乳方法は?

卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

それでは「よし卒乳だ!」と決めた場合、どう進めていけばいいのか、ご紹介しましょう。

時期は 『赤ちゃんもママも健康な時、無理なく行える時』を狙いましょう(^^)/

卒乳の仕方1:前準備

 

ポイント

卒乳する日を決めたら、だいたい1カ月前から赤ちゃんに「卒乳を意識させる」

卒乳の絵本を見せて 「おっぱいをやめる」というイメージをさせる。または「この日におっぱいバイバイしようね」と言って、意識するようにさせます。

毎日「あと何日でバイバイだね」と言って、心の準備をさせてあげてください。

いきなりは赤ちゃんも嫌がります。

卒乳の仕方2:卒乳スタートは授乳時間を減らす

さぁ~いよいよ卒乳するために頑張るぞと思ったら、卒乳計画スタートの日から、 徐々に飲ませる時間を減らしていきます。

例えば10分あげていた時間を、5分短くするなど。

時間を減らすことで、 おっぱいの分泌量も減っていきます。

そうすると赤ちゃんのストレス軽減になります。

卒乳の仕方3:2~3日後に回数を減らす

時間を減らすことに慣れたら、今度は 飲む回数を減らしていきます。

朝昼晩=3回あげていたところを朝晩2回だけにしたり。

回数を減らしたことで、欲しがるかもしれませんが、 散歩に出かけてたり、おやつや牛乳で気を紛らわせるようにしましょう。

卒乳の仕方4:1週間後から3日間与えない

ここが最大の難関ですね。

回数を減らして1週間後、思い切って 3日間、母乳を与えないでください。

泣いても絶対与えないようにして下さい。

もちろん哺乳瓶でもダメです。

寝る前に泣き叫ぶかもしれませんが、ママはぐっとこらえて下さいね。

3日間おっぱいをためて下さい。

卒乳方法5:おっぱいのつまりをとる(ママのケア)

排乳し、乳管のつまりをとりましょう。

そしてまた5日~1週間ためたら、つまりを取ります。

それを 3~4回繰り返します。

卒乳に注意することは?

卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

 

もし3日以上経っても、母乳を欲しがるようなら、その子にとって卒乳の時期ではないのかもしれません。

そういう場合は、もう一度、 卒乳する時期を見直して再度チャレンジしてみてください。

焦らず赤ちゃんのペースに合わせて下さい。

そして 卒乳はタイミングの時期にも注意が必要です。

・引っ越しの前後
・入園や転園する前後
・体調不良や病み上がりの時

上記は避けるようにしましょう。

環境の変化は赤ちゃんにもストレスが掛かっています。

その上、卒乳を促すことで、赤ちゃんがもっと不安に思ってしまいます。

卒乳が完了した時も注意がありますよ。

それはおっぱいトラブルです。

乳腺炎の原因にもなりますので、おっぱいのケアは大切に。

まず、 おっぱいの詰まりやすい食材を食べない。

乳製品・糖分・油の多い物などが当てはまります。

そして湯舟にも注意。

湯船につかって体が温まると血行がよくなります。

そうすると おっぱいが張りやすくなるんですね。

卒乳後3日はお風呂には浸からず、シャワーのみで対応しましょう。

しかしおっぱいを止めると、どうしても張って痛くなりますよね。

そういう時は濡れタオルで対応します。

氷や冷却材は母乳が固まりやすくなりつまりの原因になります。

濡れタオルでおっぱいを冷やしてください。

そして詰まりやしこりはきちんと取るようにして下さい。

≪参考≫

母乳外来で詰まりやしこりを取ってもらうのが良いかもしれませんね。

自分でする場合は、場所を変えながら乳首を押したり引っ張ったりを繰り返しして、乳首が柔らかくなるまで繰り返しましょう。

その際は、親指と人差し指を乳輪の周りにあてます。

はなの卒乳方法は?

卒乳の時期は?方法は??何に注意する?

卒乳できたからと油断はできませんね(゚Д゚;)

私の場合、長男の時はどうすればいいのか分からなかったので、よく卒乳の間、 おっぱいがすごく張るので我慢できずに搾乳していました(^▽^;)

そうすると、母乳の分泌量は変わらないので、時間がかかってしまいました。

時期は長男も次男も生後9か月の時にフォローアップミルクに変えました。

元々、哺乳瓶でミルクも平気で飲んでくれていたので、違和感はなかったようです。

9カ月頃からずっとフォローアップミルクと離乳食の混合で対応し、 1歳になった頃から徐々に牛乳に切り替えました。

牛乳の量は月齢に合わせた規定の量で与えていました。

完全に牛乳に移行できたのは1歳半もかからなかったです。

私はクーの時、危うく乳腺炎になりそうなほど痛かったです。

その経験もあり、次男の時はスムーズにおっぱいケアができました。

≪参考≫

おっぱいが張ってもしばらく我慢し、無理と思ったら、少しだけ搾乳

ポイントは 詰まりがある場所だけマッサージをしながら搾乳していました。

そうすると、負担なくスムーズに元に戻せました。

次男の場合は、おっぱいが恋しくて泣くこともありましたが、添い寝をすると落ち着いていました。

今はもう4歳ですが、 甘える時は寝る前に私の上に乗って抱かれるように寝るのが好きです。

卒乳するとママもぐぐ~っと楽になりますよね。

その分、しっかりと子供とスキンシップを取ってくださいね(#^^#)

 

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Posted by hanacoomyu