仕事と家事・育児の両立方法は?私が経験した仕事の時間帯別家事のこなし方!

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仕事と家事・育児の両立方法は?私が経験した仕事の時間帯別家事のこなし方!

次男が1歳のころから仕事復帰をした私。仕事復帰をして2年の間に3つの職場を経験。その間の仕事と育児・家事の両立の仕方をご紹介!両立方法を試行錯誤しながら探った家事の一番良かった方法は?!

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仕事と家事・育児の両立方法で一番良かった方法

仕事と家事・育児の両立方法は?私が経験した仕事の時間帯別家事のこなし方!

皆さんこんにちは。

「はな子育て頑張ってます!」のはなです。

今は共働きでないとなかなか家計は厳しい。

しかし、 子育てママは家事・育児をこなさなきゃいけないですよね(゜-゜)

そう!仕事をすると「仕事・家事・育児」の3つをこなさなきゃいけなくなります。

でも働かなきゃやっていけないから働く。

そうすると悩むのがこれら 3つの両立方法です(;・∀・)

私は長男が3歳、次男が1歳の時に仕事復帰をしました。

詳細はこちら≫

私が以前、働きに出ようと思った理由と当時の保育園事情は?一から仕事を探すのは大変?!

 

体調を崩すまでパート勤務をしていましたが、その 期間がおおよそ2年と少し。

その間になんと3つの職場を転々としていました(^_^;)

時間帯は様々。

一つは 朝の9時半から夕方16時までの平日週4日。

一つは だいたい11時から15時の間の平日週3日。

一つは 11時から15時の間の平日週5日。

その時々で両立法を考えて「家事・育児・仕事」をこなしていました。

旦那の協力は殆どありません!

平日休みの保育園の送り迎えや、保育園から帰ってきた子供たちの相手くらい?

両立方法は人それぞれのスタイルで変わってきますよね?

しかし、両立で一番こなさないといけないのは「家事」です!

私が上記の3つのスタイルで、やっぱりこの家事のこなし方が一番っていうのをご紹介しましょう!

それは・・・?

  • 夜に洗濯
  • 朝早く起床し夕ご飯を作る
  • 掃除は朝食後すぐ
  • 作り置き料理を作る

 

これです。

詳細は後程( *´艸`)

焦らさないで~という方は次を飛ばして、最後を見ていただいてもいいですよ(ノд-。)クスン

3つの仕事の時間帯別家事のこなし方

仕事と家事・育児の両立方法は?私が経験した仕事の時間帯別家事のこなし方!

まず、 私が試した家事の両立の仕方を仕事の時間帯別でご紹介します。

仕事の時間が朝9時半から16時までの場合

この頃は長男を2歳児で保育園を途中入園させ、次男は保育園に落ちたので実家に預けて働きに出ていました。

 

(実践タイムスケジュール:パターン1)

時間 内容
AM5時半起床

・洗濯

・昨晩の食器の片づけ

AM6時15分みんなを起こす みんなで朝食
AM7時15分まで

・自分はさっとパンを食べ2階の掃除

・みんなが食べ終わった食器の片づけ

・1階の掃除

AM7時15分から

・長男の保育園の準備

・子供達の歯磨き等

AM8時00分出発準備 10分くらい 長男の保育園イヤに奮闘
AM8時15分までに出発 保育園へ長男を預ける
AM8時45分実家へ 次男を実家に預け一息。
AM9時10分ごろ実家出発 仕事場へ16時まで勤務
PM4時勤務終了

・実家に次男のお迎え

・長男の保育園へお迎え

PM4時30分~PM5時帰宅

・保育園や諸々の片づけ

・洗濯の仕舞い込み

・夕食作り

PM5時~5時半に夕食

・夕食後、お風呂の準備

・待っている間、食器の片づけ

PM6時ごろ

・お風呂

・お風呂後子供たちの相手

PM8時就寝

寝かしつけに奮闘からの寝落ち(笑)

最初に試した家事のスケジュールです。

これすっごくバタバタになるんですよ(;’∀’)

寝かしつけのころには自分が疲れて寝落ちするパターンが多かったです。

自分の時間もなく起きてから寝るまでがバタバタ(-_-;)

ストレス溜まるし、疲れるしで即辞めました。

次に試したスケジュールは?

 

(実践タイムスケジュール:パターン2)

時間 内容
AM5時起床

・昨晩の食器の片づけ

夕食作り

AM6時15分みんなを起こす

洗濯の仕舞い込み

・みんなで朝食

AM7時15分まで

・自分はさっとパンを食べ2階の掃除

・みんなが食べ終わった食器の片づけ

・1階の掃除

AM7時15分から

・長男の保育園の準備

・子供達の歯磨き等

AM8時00分出発準備 10分くらい長男の保育園イヤに奮闘
AM8時15分までに出発 保育園へ長男を預ける
AM8時45分実家へ 次男を預け一息。
AM9時10分ごろ実家出発 仕事場へ16時まで勤務
PM4時勤務終了

・実家に次男のお迎え

・長男の保育園へお迎え

PM4時30分~PM5時帰宅

・保育園や諸々の片づけ

簡単なおかずを作る

時間があったらお外へ

PM5時~5時半に夕食

・夕食後、お風呂の準備

・待っている間、食器の片づけ

PM6時ごろ

・お風呂

洗濯(部屋干し)

・子供たちの相手

PM8時就寝

寝かしつけに奮闘からの寝落ち(笑)

色が着いているところが変更箇所です。

このパターンだと子供達と外に行ける時間も確保できます( *´艸`)

その代わり、洗濯は部屋干しなので除湿器が必須になります。

夏場の確実に晴れる場合は、ベランダ干しもいいですね★

除湿器を使うと、朝には乾いているので、子供たちが起きる間に片づけます。

みんな起きるまでに「ねむい~;つД`)」って時間がかかるので(^_^;)

この方法はお勧めでした。

夜の洗濯を干している間は子供達は自由に遊んでもらっていて、次男はおんぶをしていたかも。

またはサークルに入れていたかな?

安全確保をして子供達から離れて行っていました。

仕事の時間がお昼11時から15時まで平日週3日

この時期には次男も保育園に預けて働くことができたので、実家に預けに行く時間は省けました(*^_^*)

 

(実践タイムスケジュール)

時間 内容
AM5時起床

・昨晩の食器の片づけ

・夕食作り

AM6時30分みんなを起こす

・みんなで朝食

・(洗濯の仕舞い込みがあれば)

AM7時00分から

・みんなが食べ終わった食器の片づけ

1階と2階の掃除

AM8時00分から

・長男次男の保育園の準備

・歯磨き等

AM8時20分出発準備 10分くらい 次男の保育園イヤに奮闘
AM8時30分までに出発 保育園へ預ける
AM11時00分ごろ~仕事 15時まで勤務
PM3時半ごろ 保育園へお迎え
PM4時00分

・保育園や諸々の片づけ

洗濯の仕舞い込み

・簡単な夕食のおかず作り

・時間があったらお外へ

PM5時~5時半に夕食

・夕食後、お風呂の準備

・待っている間、食器の片づけ

PM6時ごろ

・お風呂

・子供たちの相手

(洗濯ベランダ干しか部屋干し)

PM8時半就寝

寝かしつけに奮闘からの息抜きにスマホポチポチ

遅い勤務なので、朝はゆっくりでしたが、前のスタイルが抜けず、朝にご飯を作っていました。

夕方作るのも面倒だし(^_^;)

慣れてくると、夕飯も30分でできるので、 余った時間は自分の時間にできるし、まぁ、週3日が多かったので、息抜きは十分にできましたが、そういう時に限って子供たちが熱を出すんですよね…(“= =) トオイメ目

何かあっても病院に行ってから保育園にも預けられたので、11時からの勤務はお勧めですね★

実家に預けてからっていうのも余裕でできましたよ( *´艸`)

ポイント

子供達と一緒にお外で遊んだりもできて、子供達との時間の確保・自分の息抜き・家事の時間も余裕でできて楽でした。

ところが、保育料が高く次の仕事場に行くことにしたんですよね(^_^;)

仕事の時間がお昼11時から15時まで平日週5

(実践タイムスケジュール)

時間 内容
AM5時起床

・昨晩の食器の片づけ

夕食作り(冷凍作り置き分も)

AM6時30分みんなを起こす

・みんなで朝食

・洗濯の仕舞い込みがあれば

AM7時00分から

・みんなが食べ終わった食器の片づけ

・1階と2階の掃除

AM8時00分から

・長男次男の保育園の準備

・歯磨き等

AM8時30分出発準備 スムーズに保育園に行くことが増えた★
AM8時50分までに出発 9時に保育園へ預ける
AM11時00分ごろ~仕事 15時まで勤務
PM3時半ごろ 保育園へお迎え
PM4時00分~

・保育園や諸々の片づけ

・洗濯の仕舞い込み

・簡単な夕食おかず作り

・お外へ

PM5時~5時半に夕食

・夕食後お風呂の準備

・待っている間、食器の片づけ

PM6時ごろ

・お風呂

・子供たちの相手

洗濯ベランダ干しか部屋干し

PM8時半就寝

寝かしつけに奮闘からの息抜きにスマホポチポチ

仕事と家事の両立も板についてこなせていましたが、平日5日でなかなか自分の息抜きができませんでした(^_^;)

一番良かった家事の仕方は家事を分散させる!

仕事と家事・育児の両立方法は?私が経験した仕事の時間帯別家事のこなし方!

お待たせしました。

こちらに飛んだ方はどうも改めまして(‘◇’)ゞ

では最初に述べた私が一番してよかった家事の両立方法

  • 夜に洗濯
  • 朝早く起床し夕ご飯を作る
  • 掃除は朝食後すぐ
  • 作り置き料理を作る

 

詳細をご紹介したいと思います。

実はこれもう説明しているんですよ( *´艸`)クフ

実践タイムスケジュールの最後に書いたパターンがこれです。

飛んだ方、また戻って見てみてくださいね★

え?面倒だ?

そんなんだったら、もう見ない?!

いやいや、ちょっと待ってー(っ;゚Д゚)っ

大丈夫です!文章でご紹介させていただきますので(>_<)

夜に洗濯

まず夜に洗濯!

以前は室内干しをよくしていました。

すると、朝には乾くので時間があったら片づけるし、なかったら仕事が終わってからいつでも片づけることができます。

今は夜から翌日が晴れの場合は「ベランダ干し」にして夕方に片づけるようにしています。

朝早く起床し夕食を作る

私の場合は朝の5時に起床し、夜の分のご飯を朝に作っていました。

そうすると、夕方のバタバタした時間の 作業を一つ減らすことができます。

夕方は簡単なおかずを作るだけってのをよくしていました。

一番いいのは 「休日にメインを作り置き」することです。

土日にこれをしていました。

主に肉料理を作って、冷凍保存。

翌週のおかずに出して、週3~4日分は作り置きの肉料理を出していました。

平日の朝5時に夕食を作る際も多めに作って冷凍。

多めに作って冷凍です!←しつこいわ!( ゚Д゚)っ

掃除

掃除は自分が食べた後にサーと掃除機を掛けてしまいます。

2階の掃除をしている間に、ある程度みんなも食べ終わる。

まだの場合はダイニングを避けてキッチンや脱衣所などの掃除。

トイレ掃除をしていました。

食器は食洗器があると便利です!

時間がない時は入れてボタンを押すだけなので。

このように大まかな家事を朝と夜に分散させてしていました。

朝するのはバタバタの中のバタバタですからね。

分散はお勧めです!

 

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Posted by hanacoomyu