母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

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母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

母乳が出なくなった?!何度も授乳。考えられる原因は5つ?また出るようになるにはどうすれば?今回は母乳について、子育てしていると急に母乳が出てない?!って状況に陥りませんか?考えられる原因は5つ!そして私の見解とは?!気になる母乳について解説いたしましょう。

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母乳が出なくなった?!何度も授乳

母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

私はクー(長男)を出産して数週間は母乳とミルクの混合でしたが、ある日を境に全母乳に変更しました。

 

しかし、 育児をして数か月後、いつもクーが泣いているのです。

いや、授乳は1時間前にしたけど?

ていう状況が続きました。

いつもは 2時間、3時間持つのですが、何だか最近ずっと泣いています。

母乳をあげると落ち着くので、母乳が出てないのだろうかと不安に思った日々がありました。

母乳が出なくなる原因ってあるのでしょうか?

母乳が出なくなった原因は何??

母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

母乳が出なくなったらまず確認することは、出なくなった原因を調べることですよね。

原因が分かれば対策をすればいいのでd(´∀`)

考えられる原因はいくつかあります。

原因1:水分不足

水分が不足していると母乳は出にくくなってきます。

母乳の分、水分は必要になるので、母乳をあげている内は普段よりも多く水分を摂るようにしましょう。

原因2:ストレス

これも大きな原因の一つですよね。

育児をすると、絶対ストレスって溜まるんですよ。

協力的なご主人なら大丈夫ですが、一人で育児や家事をしていると、ママの休まる時はないので、 どんどんストレスは溜まりますよね。

家事をしてくれないご主人に対して(;´・ω・)

あとは気の合わないママ友義父母に対してとか?(^▽^;)

ストレスを感じるとホルモンバランスが崩れてきますので、そうすると オキシトシンの分泌量が減ります。

母乳が出なくなる原因になってしまいます。

原因3:血行不良

女性は冷え性の方は多いのではないでしょうか?

私も冷え性です。

夏場でも足先が冷えてしまいます。

冷えが原因で血行不良になると、もちろん母乳も出にくくなります。

母乳は血液と同じようなもの ですもんね。

原因4:乳管の詰まり

乳管の出口が詰まっていると、母乳は出ませんよね。

乳管の詰まりは胸が痛むほど張っていたりしますので、胸が痛むようであれば乳管の詰まりも考えられます。

乳管の詰まりは乳腺炎にも繋がっていきますので注意が必要です。

原因5:睡眠不足

睡眠不足もホルモンバランスが崩れます。

ストレスの原因にもなるので、赤ちゃんのお世話も大変ですが、昼間は赤ちゃんと一緒に少し寝るなどして対策を取りましょう。

母乳が出なくなった原因/私の見解

母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

考えられる原因は5つですが、その他にも考えられることは・・・?

★足りないからと思ってミルクを足す

上記が考えられます。

足りないからとミルクを足すことで、授乳間隔が開いてしまいます。

そうすると、赤ちゃんの母乳を飲む量も減ったりしますよね。

それを続けると、母乳は段々と作る量が減っていきますので、出にくくなります。

 

【私の見解】

これは赤ちゃんの成長に関係していますよね。

今まで200mlで良かった母乳の量が赤ちゃんが 大きくなるにつれて飲む量も250mlとか増えていきますよね。

普段通り母乳は200ml作られるわけですが、そうすると、当然50ml足りません。

なので赤ちゃんは泣きます。

その分多く作らないといけませんが、そこで母乳が出てないと思ってミルクを足すとどうでしょう?

母乳はずっと200mlしか作りませんので、赤ちゃんも足りないと泣きますよね。

 

母乳はまた出るようになる?

母乳が出なくなった?!何度も授乳。原因は何?また出るようになる?

私の場合は、出るようになりました。

ストレスも考えられるし、ミルクを足したことも原因だと思います。

ミルクはあげないようにし、泣いたら母乳で対応ししていました。

はっきり言ってしんどいです。

しばらくは授乳間隔が生後間もない時と変わらなかったので、 辛かったですが、頑張っていると出るようになりました。

あとマは栄養も大事です。

和食は栄養バランスもとりやすい のでお勧めですよ☆

原因が分かれば、水分を補給するなどの対応をしてくださいね。

もしかすると、全部が原因?!ってこともあり得ますが、

休める時は休む。

そして ストレスをなくすために、リラックスができるような物を探したり、ストレス発散になるような事を試みましょう!

自分なりのペースで育児を楽しんでくださいね( ^^) _旦~~

どうしても辛い場合は、 子育て相談もありますので、お話を聞いてもらってアドバイスをもらうのもいいですよ♪

 

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Posted by hanacoomyu