ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

ミュー(次男)子育て, 子育て

スポンサーリンク

ランキング参加中★応援よろしくお願いいたします。

ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

ゴックン期の離乳食のレシピは何がある?離乳食を作るのは大変ですよね。私も毎回作るのは大変なので、作り置き冷凍をまとめて作ったりしていました。それは今でも変わりませんが(^^;)それでは離乳食に関して、作り置き方法はどうすればよいのでしょうか?さらにミューの場合をご紹介いたします!

スポンサーリンク

ゴックン期の離乳食レシピは

ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

まず赤ちゃんが離乳食を始める月齢は生後5~6カ月ごろ。

≪こちらも参考にしてくださいね≫

離乳食とは?スタートはいつ頃?クー(長男)の場合は?
 

 

・ゴックン期のポイント・

  1. 【時間】

    離乳食は赤ちゃんが機嫌がよい時間帯にあげるようにしましょう。
    私の場合は午前中の10時ごろの時間帯であげていました。

  2. 【食材の増やし方】

    最初は米がゆ小匙1程度で嫌がらず食欲もあるのなら 量を少しずつ増やしていく。

    スタートから1週間経った頃から、徐々に 「芋・野菜・パン」も試してみる。

    注)タンパク質の豆腐や白身魚は一カ月経った頃から。

  3. 【大事なのは】

    食べることよりも、離乳食の”舌触り””味””スプーンの感触”を慣れさせるための時期になります。

なので、

無理に食べさせるのは禁物。

赤ちゃんが 嫌がるようなら、無理にあげることはせず、1日や2日、離乳食を休ませたりして。

赤ちゃんのペースで進んで行きましょう。

では、離乳食にはどんなレシピがあるでしょうか。

最初は10倍がゆからですよね(^O^)/

離乳食レシピ(10倍がゆ)

10倍がゆを食べさせる時の 1回の目安は大匙2~3。

・10倍がゆのレシピ・

【3~4回分】

・ごはん・・・大匙2
・水・・・・・1と1/2カップ

【作り方】

鍋にごはんと分量分の水を入れます。中火にかけ、かたまりをほぐしながら煮立たせましょう。

煮立ったら弱火にして蓋をし15分ほど煮る。(※ふきこぼれに注意)

③ごはんが柔らかく煮えたら火を止めて蓋をし10分ほど蒸らす。

【食べさせ方は?】

最初は10倍がゆをとろとろにすり潰してから食べさせましょう。

量は 離乳食用のスプーンでごく少量を。

にんじん・じゃがいも・かぼちゃ・キャベツなど クセや香りが少ない野菜やイモ類を少しずつ挑戦していきます。

ここで注意!:

初めての食材は必ず1さじから始めるようにします。

アレルギー反応がないか皮膚やうんちの様子をみて 変化がなければ少しずつ量や種類を増やしていきましょう。

 

10倍がゆも順調に食べているし、スタートしてから1週間以上経ったし、そろそろ食材を増やしたいな~という時は?

にんじん

にんじんの場合、 1回の目安は10gになります。

ゴックン期は裏ごしをしましょう。

慣れてきたらすり潰して食べさせても大丈夫。

・にんじんのレシピ・

【1回分】

にんじん・・・10g
湯・・・・・適量

【作り方】

①にんじんは皮をむき半月切に薄く切る。切ったら、やわらかくゆでる。

熱いうちに裏ごしをし、湯を少しずつ加え、滑らかにのばす。

かぼちゃ

かぼちゃの 1回の目安量は1片=10g。

かぼちゃは飲み込みにくいので最初は湯でペースト状に。

・かぼちゃのレシピ・

【1回分】

かぼちゃ・・・10g
湯・・・・適量

【作り方】

①かぼちゃの種を取り除き、柔らかくゆでる。

②皮を除き、熱いうちにすり鉢ですり潰す。湯を少しずつ加えて滑らかにのばす。

パン

パンの 1回の目安量は8枚切の8分の1。

・パンのレシピ・

【1回分】

食パン(8枚切)・・・8分の1
調乳したミルク・・・大匙3

【作り方】

①食パンの耳を切り落とす。

軽くトーストし、手でできるだけ細かくちぎる。

④細かくちぎったパンにミルクを注ぎ、混ぜてふやかす。

離乳食の作り置き方法は?

ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

毎回、 1回分の離乳食を作って赤ちゃんに食べさせるのは面倒ですよね。

そんな時は作り置きがとても便利。

フリージングをすれば、温めるだけなので簡単ですよね。

私もすっごく面倒で、離乳食を作る時に多めに調理をして、冷凍保存をしていました。

作り置きの方法を下記でご紹介しましょう。

だしやスープ

だしやスープのフリージングには製氷皿を用意。

スープを作ったあと、冷ましてからその製氷皿に入れて蓋をし冷凍庫へ。

完全に 凍ったら、ファスナー付きポリ袋に入れましょう。

おかゆ(10倍がゆ)や野菜類

私は離乳食が始まってから、食器類を買う時に 小分け用のパックも購入していました。

赤ちゃん用品が売っている店のスプーンや食器が置いている場所に並んでいると思います。

多めに作ったごはんをそのパックに入れれば、パックごと温めて、そのまま食器として使えるのでそうしていました。

・にんじんの裏ごし
・かぼちゃのペースト
・ほうれん草のペースト

なども、小分けパックに入れて冷凍していました。

なので、冷凍庫は小分けパックだらけ(゚Д゚;)

離乳食:ミュー(次男)の場合は?

ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

クー(長男)の離乳食の開始は5カ月で順調に始まったと思ったら嫌がる時もありました。

ミューの場合はどうでしょうか。

ミューが離乳食を始めた時も生後5か月の時

お兄ちゃんとママの食事風景を見ていたのもあるのかな?

初めて食べさせた時はめっちゃ欲しがっていました。

お兄ちゃん同様、ペロッと食べていましたよ(^O^)

スプーンを見ると お口をパクパクさせて、”早く頂戴”アピールをしていました(笑)

離乳食をスタートしてから20日が経った頃には、 あまり食べなかった日もありましたが、それでもほとんどペロリと食べていました。

最後に

ゴックン期:離乳食のレシピは何がある?作り置き方法は?ミュー(次男)の場合は?

クーもミューもそう。

離乳食の全てが順調に進んだ訳ではありません。

比較的2人ともよく食べる方ではありましたが、あまり食べてくれず離乳食がほとんど残った時も何度かあります。

そんな時は、「仕方がないね」と言って、食器を下げるようにしました。

そして、 よく食べる時はいっぱい褒めてママの笑顔を見せていました。

クーの時もそうですが、ミューの時ももちろん声を掛けて楽しくお食事をしていました。

  • お兄ちゃんがいるので、お兄ちゃんとママは同じテーブルで、 ミューはテーブル付きの椅子に座らせて、いっぱいお話ししながら食べていました。
  • 無理に離乳食を与えて、嫌な思いをさせないように心がけていました。

そのおかげ・・・?

かは分かりませんが、

ミューはトマト・ほうれん草・にんじんの野菜が大好きです。

この食材は離乳食によく食べさせていたものです(´艸`*)

ま~、基本、ごはんが好きですが・・・。

クーは好き嫌いはありますが、大人顔負けと言うほどの量を食べたりします( ゚Д゚)

皆さんも楽しみながら、ご飯を食べて下さいね☆

 

 

スポンサーリンク