産後の入院生活と退院後のアドバイスは?しっかり体を休めよう?

クー(長男)の子育て

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産後の入院生活と退院後のアドバイスは?しっかり体を休めよう?

私が長男を出産した後の話。無事に出産もでき、赤ちゃんとの対面も終わると、次は入院生活に入ります。初産なので私の産院では5日の入院でした。入院生活は半母子同室ということは、子育てスタート?!今思えば、もっと休めばよかった!入院時のアドバイスと退院後のアドバイスをご紹介!


皆さん、こんにちは。はなです。
今回は私の産後の入院生活から退院後のお話。私の経験を元にちょっとしたアドバイスをご紹介したいと思います。

お母さん。疲れている時はちゃんと人を頼らないとダメだよ。

そうだね。じゃあ、クーあとの掃除お願いね?

ガーン

 

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出産後の入院生活。どうすればいいの?!

産後の入院生活と退院後のアドバイスは?しっかり体を休めよう?

長男の出産模様はこちら≫
 
上記の記事を見ていない方に、少しだけ出産の時をご紹介しますね(*^_^*)
 
 
20代の時に長男を出産。
 
予定日を過ぎ、あと2日で帝王切開というところで陣痛が来ました。
 
そして、分娩室でイキみますが、なかなか赤ちゃんが出てこずΣ(゚Д゚)
 
結局、長男を吸引で無事出産。
 
『へその緒が体を一周していた』とのハプニングもありましたが、長男は健康状態も良好でした。
 
 
簡単に説明するとこんな感じ(*’▽’)
 
そして、初めての出産に反省しながら、部屋に戻った私。
 
ここから5日間の入院生活が始まります!
 
 
【私の入院生活はこんな感じ】

 

  • 出産後は出血が多く、その時に分娩台で点滴をしました。
  • 次の日も貧血と出血がひどくフラフラ。けれど、何をどうすればいいのか分からない私。
  • 昨晩も興奮状態で、よく眠れていません。

 

そう!出産後は出血量も多く貧血状態だし、体はダルく全然疲れが取れていませんでした。

慣れない病室のベッド。

昨夜の出産で興奮状態。

なかなか寝付けなく、気が付いたら朝が・・・。

体も疲れ切っていますが、トイレに行きたい(;’∀’)

そう思い、フラフラと壁伝いで行っていました。

皆さん、何か疑問に思うことありませんか?

そう。

その時点で看護師を頼ればよかったんですよ!

ところが、 私は人見知りの性格。

疑問に思ったことも相手に質問ができないところがあります(゜-゜)

なので、自力でなんとかしていました。

はい。私のダメなところが出ましたね(゜-゜)

その産婦人科では 赤ちゃんとは半同室になります。

ポイント
夜は預かってくれますが、 日中は自分で面倒をみないといけないのです。

体も疲れ切っていて、休みたいですが、日中は赤ちゃんのお世話。

しんどいけれど、頑張ってしていました。

母乳の仕方もいまいちわからないけれど、こうかな?

と思いながらしていました。

産後のアドバイス

産後の出血はとても多いです。

産後用のナプキンを使用していても全然足りませんでした。

  1. 多めに持っていくことをお勧めします。
  2. パジャマも2着持って行きましたが、3着あった方がいい です。

特に夏場の場合は、汗もかくし着替えたくなります。

出血も多いと、”漏れてパジャマが汚れて”ってことがありました(´;ω;`)

ちなみに、私の入院生活スタイルはこんな感じです。

  1. 起床した後に朝食
  2. 朝食後、赤ちゃんを預かり母乳やオムツ替え
  3. 昼食(その間ずっと赤ちゃんのお世話)
  4. 夕食(まだ赤ちゃんのお世話)
  5. 就寝前に赤ちゃんを預ける

というスタイル。

それを出産の翌日からしていたので、結構ハードですよね(゜-゜)

その間はシャワーなどは浴びることができませんでした。(確か、退院の前日にシャワーができたかもしれません。)

病室は個室になるので看護師の人が来るまで一人。

赤ちゃんと一緒に過ごすという感じで、結構孤独に感じました(;’∀’)

赤ちゃんは可愛いんですけどね。

なんせ疲れが取れていないもんで・・・。

初めてのことに分からないことだらけで・・・。

産婦人科によっては授乳場所が別室で助産師さんの監修のもとする場合もありますよ★(次男がそうでした)

まぁ、これまでの状況を見れば、「アドバイスを言わなくても結構よ!」って感じかもしれませんが、念のために言いますと下記のとおりです。

  1. アドバイス赤ちゃんと半同室でも 疲れていたら、遠慮せずに看護師さんを頼ること。
  2. 母乳のやり方が分からなかったら、人見知りを発動せずに 何でも質問すること。

いやでも、ほんと上記の通り。

質問する時って恥ずかしかったりするんですけど、初産なら知らなくて当たり前なんですよね。

だから、何聞いても恥ずかしくないって思うと質問しやすいですよね(´∀`*)ウフフ

だって、後々困るのは自分。。。

これは帰宅してから思いましたΩ\ζ°)チーン

退院後がほんとの子育てスタート!!私の体調は?!

産後の入院生活と退院後のアドバイスは?しっかり体を休めよう?

退院後、実家でしばらくお世話になることに。

ところが、 入院中も無理をして赤ちゃんのお世話をしていたので、なかなか体調が戻りませんでした。

すごく体が重かったのを覚えています。

そこで、思ったんです。

入院中にしっかりと休まないとダメだったのだ!と。

ちょっことアドバイス 母子同室はそれぞれの産院で違う と思うので、下調べの時に十分検討してくださいね。

のちのち後悔しないように。

【参考】

 

母子同室でも疲れている場合は 産院に預けてもオッケーという所もありますので、先ほども言いましたが、無理せず頼れるところは病院に頼ってくださいね。

自分の体調も大事です!

体が元気なら入院中の赤ちゃんのお世話はもちろんしていいと思いますが。

疲れが取れていない。体が重い場合は一度看護師の方に状況を説明してみてください。

私の場合、出血が多いせいもあり、 一か月が経っても体が重くしんどかったのを覚えています。

あまりに疲れるので実家にいる間は夜中の授乳を母にしてもらうことも多かったです。

日中はもちろん自分でできることはしましたが、やはり体はダルく重い感じが取れませんでした。

しかし、いつまでも実家に頼る訳にはいかないとも思っていました。

主人は自宅で一人でいますしね(^^;)

家のことが心配なのもあり、一カ月が経たないうちに、自宅に帰ることにしたんです。

そうすると、一人でしないといけませんよね。

家事と育児。

私の体調は万全ではありません。

自宅に帰って 3か月後、体調にも限界が来て、母にSOSを頼みました。

その時にやはり

  • 『入院の時にしっかり休めば』
  • 『実家にもう少し頼れば良かった』

と、後悔したんです(´;ω;`)

入院中はしっかり体を休めて、退院後の子育てに挑もう!

産後の入院生活と退院後のアドバイスは?しっかり体を休めよう?

改めて私のアドバイスはこちら

 

”はな”のアドバイス

 

  1. 入院中は自分を第一に
    ≫しんどい時は産院に頼ること。
  2. 質問はなんでも聞くこと
    ≫小さなことでも気になることは、聞いて解決させること。
  3. しっかり休む
    ≫入院中もそうですが、里帰りをしている場合も頼れる人にサポートをしてもらってしっかり体を休めてください。

 

私の体力がないのも、体調が悪かった原因かもしれません。

次男の場合は体力が有り余っていて、半同室でも余裕だったので(;’∀’)

でも、初めての出産は分からないことだらけは皆一緒ですよね。

しっかり体を休めて子育てしてくださいね。

退院後はほんとの子育てスタート。

家に帰ってからはさらに大変ですよ(;゚Д゚)

 

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クー(長男)の子育て

Posted by hanacoomyu